Frühlingssuppe mit Käseklößchen
Zutaten
- 1 Kopf Blumenkohl
- 2 (ca. 500 g) Kohlrabi
- 500 g Möhren
- 100 g Zuckerschoten
- 2 Zwiebel
- 2 EL Öl
- 1 l Gemüsebrühe (Instant)
- 60 g Butter
- 100 g geriebener mittelalter Goudakäse
- 1 Ei (Größe M)
- 60 g Mehl
- 1/2 Bund Petersilie und Schnittlauch
- Salz
- weißer Pfeffer
Zubereitung
30 Minuten
- 1.
- Blumenkohl putzen, in Röschen teilen und waschen. Kohlrabi schälen und in Stücke schneiden. Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Zuckerschoten waschen, putzen und in Streifen schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Blumenkohl, Kohlrabi, Möhren und Zwiebeln darin andünsten. Brühe zugießen. Aufkochen und ca. 15 Minuten garen. Zuckerschoten die letzten 5 Minuten mitgaren. Butter, Käse, Ei und Mehl verkneten. Mit Salz würzen. Kräuter waschen. Petersilie fein hacken, Schnittlauch in dünne Röllchen schneiden. Kräuter unter die Klößchenmasse rühren. Aus dem Teig kleine Klößchen formen und in kochendes leicht gesalzenes Wasser geben. Klößchen 10 Minuten bei schwacher Hitze ziehen lassen. Gemüsesuppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Klößchen in die Suppe geben und mit Schnittlauch garniert servieren
Ernährungsinfo
4 Personen ca. :
- 440 kcal
- 1840 kJ
- 19g Eiweiß
- 27g Fett
- 28g Kohlenhydrate
