Rübchen-Suppe mit Ingwer, rotem Paprikaschaum und Korianderöl
Zutaten
- 800 g Mairübchen
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g frische Ingwerknolle
- 50 g Butter
- Salz
- 600–700 ml Gemüsebrühe
- 1/2 rote Paprikaschote
- 6 EL Öl
- 2 EL Tomatenmark
- Pfeffer
- 10 Stiel(e) Koriander
- 200 ml Milch
- 200 g Schlagsahne
- Zucker
Zubereitung
40 Minuten
- 1.
- Rübchen schälen, grob würfeln. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und würfeln
- 2.
- 25 g Butter in einem Topf erhitzen. Rübenwürfel, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer darin andünsten, mit etwas Salz würzen. 500–600 ml Brühe angießen, aufkochen und zugedeckt ca. 20 Minuten garen
- 3.
- Paprika putzen, waschen, würfeln. 1 EL Öl in einem anderen Topf erhitzen. Paprika darin unter Wenden 3–4 Minuten dünsten. Mit 100 ml Brühe und Tomatenmark auffüllen, zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln lassen. Paprika im Fond pürieren, durch ein Sieb in einen kleinen, hohen Topf gießen, mit Salz und Pfeffer würzen. 25 g Butter klein würfeln, kalt stellen. Koriander waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen. Koriander grob hacken und mit 5 EL Öl in einem hohen Gefäß pürieren
- 4.
- Milch und Sahne in die Suppe geben, pürieren und nochmals aufkochen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken, mit Korianderöl in Schalen anrichten. Paprikafond evtl. erneut erwärmen (nicht kochen!) Butterwürfel mit dem Pürierstab untermixen, bis ein Schaum entsteht. Schaum auf der Suppe anrichten und servieren
Ernährungsinfo
4 Personen ca. :
- 480 kcal
- 2010 kJ
- 5g Eiweiß
- 44g Fett
- 14g Kohlenhydrate
